Archive for Nisan, 2010

Suna Dumankaya’dan Yağlı Bölgeleri Eriten Formüller

Suna Dumankaya’ dan yaza girerken güzel görünmek isteyenlere tavsiyeler.
İşte yaz geldi kapıya çattı.Göbeğinizdeki ve basendeki yağlardan kurtulmanın yolları.Suna Dumankaya’dan güzel bir çözüm.
Elbette diyetisyen eşliğinde uygulanmasında fayda var.
Öncelikle vücut peelingi uyguluyoruz.(doğal)
-4 çorba kaşığı deniz tuzu
-1 çorba kaşığı biberiye yağı
-1 çay kaşığı kekik yağı
-1 çorba kaşığı lavanta yağı, nane yağı, susam yağını karıştırın.Duşta yağlı bölgeleri bu karışımla iyice ovalayın, kan dolaşımınızı hızlandırın.
Peelingi yaptıktan sonra uygulamanız için bir de maske tarifi veriyorum. Bir kase kil, bir çorba kaşığı susam yağı, bir çorba kaşığı bal, bir çorba kaşığı lavanta yağını karıştırıp boza kıvamına gelinceye kadar su ekleyin. Bu karışımı vücudunuza maske gibi sürün ve on beş dakika beklettikten sonra yıkayın.

Maskeden sonra yumuşatıcı losyonu ihmal etmeyelim. Bir kahve fincanı susam yağı, iki çorba kaşığı soya yağı, bir tane portakalın kabuğunun rendesi, bir çorba kaşığı lavanta yağını karıştırıp iki gün ılık yerde bekletin. Süzüp içine bir çorba kaşığı talk pudrası ekleyin. Vücudunuzu bununla nemlendirin.

* Sabahları kalkınca bir bardak ılık su içerisine bal ve limon ilave edip için.
* Bir tutam kiraz sapı, bir tutam mısır püskülü, bir tutam zulumbayı çay gibi demleyip süzün,3 dakika bekletin ve gün içerisinde tüketin.

* Yarım fincan susam yağı, yarım fincan biberiye yağı, yarım fincan çörek otu yağını karıştırıp göbek bölgenize masaj yapın.
* Bir tutam fesleğen, bir tutam funda yaprağı, bir tutam ıhlamur, bir tutam kereviz tohumunu çay gibi demleyin, 5 dakika bekletin ve gün içerisinde tüketin.