ender saraç’tan iftar tatlısı sütlü tatlılar.
Kazandibini light süt ile hazırlayalım.Arkadaşlar.
Ramazan tatlılarının en iyisi light süt kullanılarak hazırlanan ve üzerine bol bol tarçın serpilerek yenen KAZAN DİBİ olduğunu söyleyebiliriz.
GÜLLAÇ ara öğün olarak tüketilirse, aşırı şekerli yapılmazsa ve içerisine bol miktarda ceviz konduğunda yararlı olacaktır.
Ramazanda tatlı tüketirken dikkatli olmalıdır. sahurda hiç bir tatlı tüketilmemelidir. Tatlılar mutlaka iftardan sonraki öğünlerde tüketilmeli, üstüne de bol miktarda tarçın serpilmeli. Porsiyon miktarına dikkat edilerek, haftada üç kere tatlı tüketilebilir.üzarinede bol su içilerek istenildiği kadar yiyebilirsiniz.
Hamur tatlılarını önermiyorum diyor ender saraç,
Hamur işi ya da kızartılmış tatlıların yerine; fırında pişirilmiş meyveli tatlıları, sütlü tatlıları, meyve salatalarını, güllacı .kazandibi.kuru meyveleri tercih etmek daha sağlıklıdır.