Ender Saraç Bıldırcın Yumurtasının Faydalarını Anlattı. Star Tv de Ender Saraç – bıldırcın yumurtasının yararları – faydaları
Ender Saraç’ ın bugünki programında bıldırcın yumurtası konuşuldu.Bende hem Ender hocanın anlattıklarını sizlerle paylaşmak istedim hemde bıldırcım yumurtasını tanımak.
Alerjik astıma iyi geliyormuş.Öksürüğe iyi geliyormuş.Sütle karıştırılıp içilmesi tavsiye ediliyor.Sesi açmak için akciğerler için sabah aç karnına 1 tane içilmesi tavsiye ediliyor.
Bıldırcın yumurtasın da tavuk yumurtasına oranla 9 kat daha fazla protein, 5 kat daha fazla fosfor, 8 kat fazla demir, 6 kat fazla B1, 15 kat fazla B2 içeriyor.4 veya 5 bıldırcın yumurtası 1 tavuk yumurtasına eşdeğer oluyormuş.Bıldırcın yumurtasını hiç kullanmayanlar bunu duyunca özellikle çocukları için kendileri için eminim bir deneme yapacaktır.Benim gibi.Oğluma bu küçük yumurtalardan pişirmek şart oldu.Protein, fosfor,B vitaminleri, demir.Evet kesinlikle bizim ve çocuklarımız için önemli bir besin.